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-Obesidad//¿Qué es?: Obesidad y metabolismo/ ¿Soy obeso?¿Cómo me perjudica?/Avances en la obesidad.-

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OBESIDAD. ¿Qué es?

3. ¿Soy obeso/a?

-Se considera obesidad tener más de: un 10%-15 % de grasa en el cuerpo en hombres y un 20%-30% de grasa en el cuerpo en mujeres.

-Existen varios métodos para medir la grasa en el cuerpo, algunos de ellos son sencillos como medir la cintura o el índice cintura-cadera.

-El método más usado es el I.M.C. (índice de masa corporal) relaciona el peso con la estatura, (kilogramos)/(metros²). Es un método fiable salvo para personas musculosas o las que retengan líquidos.

-La obesidad se diagnostica de una forma indirecta ya que el I.M.C. mide el peso global (que incluye líquidos, grasa, músculo y hueso), y no la cantidad de grasa y su distribución en el cuerpo.

tabla del índice de masa corporal

-Habrá sobrepeso si el índice esta entre 25-29,9 y obesidad a partir de 30. El índice (I.M.C.) determina también el grado de obesidad ...saber más.

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4. La obesidad aumenta el riesgo de otras enfermedades:

1)-Enfermedades cadíacas como la enfermedad de las arterias coronarias, angina o ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, etc.

2)-Presión arterial alta. _____3)-Accidente cerebrovascular (derrame cerebral).

4)-Diabetes de tipo 2. _______5)-Problemas menstruales e infertilidad.

6)-Síndrome metabólico. ____7)-Osteoartritis o desgaste de las articulaciones.

8)-Cáncer la obesidad aumenta el riesgo de sufrir cáncer de colon, de mama, de endometrio y de vesícula biliar.

9)-Enfermedades respiratorias como la apnea del sueño o el síndrome de hipoventilación y obesidad (síndrome de Pickwick).

10)-Concentraciones anormales de grasas en la sangre (colesterol "malo").

11)-Cálculos en la vesícula.

+ Cuanto mayor sea el grado de obesidad mayor será el riesgo de padecer las enfermedades antes citadas.

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